Programas
Entrena con nosotros
El Beach Volley es adaptable a todos, no es un deporte de contacto físico, esto lo hace poco lesivo, es dinámico, en una sesión de entrenamiento trabajas con y en todas las partes de tu cuerpo y lo más importante, te diviertes!
Mejora tus habilidades
Perfeccionamos tus habilidades técnicas, desafiándote a alcanzar tu máximo potencial.
La arena desafía tu equilibrio, la agilidad mejora con cada movimiento y el trabajo en equipo fortalece tu resistencia.
Mejora tu salud
¡Descubre los beneficios de la práctica del vóley playa y transforma tu estilo de vida!
Quema calorías, fortalece tu corazón y tonifica tus músculos mientras disfrutas del sol y la arena.
Diviértete
Sumérgete en la arena, disfruta del sol y vive la emoción del trabajo en equipo. Únete a nosotros para divertirte al máximo mientras juegas bajo el cielo abierto. ¡El vóley playa te espera para crear momentos inolvidables!
NIVEL BÁSICO I
Introducción y conocimiento teórico-práctico del voleibol playa. En la etapa inicial
Mejora el nivel de tu técnica
- Desplazamientos básicos por la superficie de juego.
- Conocer la técnica básica de golpe de antebrazos, golpe de voleo y remate.
- Conocer la técnica básica desde el golpe desde abajo hasta el de arriba para el saque.
- Comprensión del formato de juego
- Coordinar los desplazamientos básicos con el golpe del balón en cada uno de los fundamentos técnicos de base.
- Conocer y aplicar la técnica de remate.
Aprendizaje de los gestos técnicos
- Mejora del golpe de voleo.
- Mejora del golpe de antebrazos.
- Coordinar los gestos técnicos del golpe al balón y dirigirlo frontalmente.
- Levantada de voleo y de antebrazos, Fase 1.
- Coordinación del remate, Fase 1.
- Saque golpeando el balón desde arriba.
- Al finalizar esta etapa el jugador realizará los gestos técnicos básicos correctamente.
Análisis y realidad del juego
- Calcular las diferentes trayectorias del balón.
- Desplazarse y coordinar los golpes al balón, Fase 1, Fase 2.
- Levantar y dirigir el balón utilizando desplazamientos en situaciones normales de acciones de juego.
- Estabilidad del cuerpo tras golpear el balón de voleo y antebrazos.
- Saber dirigir el balón a zonas específicas de la cancha en situaciones de ataque sencillas.
- Saber dirigir el balón con precisión hacia targets estáticos en situaciones o acciones de juego.
- Recibir saques con dificultad básica.
- Conocer los fundamentos técnicos de la defensa, Fase 2.
Prepárate para un salto cualitativo
- Levantar y dirigir el balón en situaciones con desplazamientos básicos con precisión.
- Construcción de la Fase 1 con acciones básicas.
- Recibir saques dificultad media, Fase 1.
- Corregir el ataque en diferentes situaciones y complejidades.
- Aprender salida del bloqueo, acción de bloqueo.
- Aprender defensa básica y sus desplazamientos.
- Aprender los sistemas de defensa, Fase 2.
The game
- Levantar y dirigir el balón en situaciones complejas utilizando desplazamientos.
- Construcción Fase 1 ante saques tácticos y dificultad media Fase 1.
- Recibir saques con dificultad alta, Fase 1.
- Aprender las diferentes acciones de bloqueo y la salida de la red.
- Aprender defensas con desplazamientos complejos.
- Conseguir los objetivos en fatiga.
La perfección
- Realizar los sistemas de construcción de la Fase 1.
- Dirigir el balón el situaciones de ataque con dificultad
- Realizar ataques con potencia.
- Recibir saques con dificultad, Fase 1.
- Dominar los sistemas de bloqueo y defensa, Fase 2.
- Alto volumen de repetición para optimizar la técnica y táctica.
- Entrenamientos con alta dificultad, oposición y perturbaciones.
- Trabajo específico de toma de decisiones.
Encuentra un paquete que se adapte a tus necesidades
Paquetes de Entrenamiento
General
110 K x MES
- Todos los niveles.
- Entrenamientos grupales.
- Tips permanentes.
+50 k
Inscripción
3 ENTRENAMIENTOS POR SEMANA
Personalizado
100 K x CLASE INDIVIDUAL
- Entrenamiento Técnico
- Entrenamiento Táctico
- Entrenamiento Físico
- Entrenamiento Diferenciado
- Entrenamiento estructural
- Fases de juego
140 k
POR DUPLA
90 MINUTOS
Valoraciones
100k
- Físicas
- Técnicas
- Nutricionales
- Por fundamento
- Plan personalizado
- Tips permanentes
- Asesorías permanentes
